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衛(wèi)生保健知識(shí)宣傳之秋冬季節(jié)防病小常識(shí)
發(fā)布人:  發(fā)布日期:2015-11-24

秋冬季節(jié)是傳染病、過(guò)敏性疾病等各類病癥的多發(fā)季節(jié),尤其是對(duì)于嬌弱的孩子們來(lái)說(shuō),更容易受到疾病的侵襲。兒童專家們介紹,每年的秋冬兩季,兒科門診都會(huì)人滿為患,氣候的變化令很多家長(zhǎng)措手不及,只要稍稍護(hù)理不當(dāng),就會(huì)使孩子得病。那么,在秋冬季節(jié)怎樣做到對(duì)孩子最合理、最科學(xué)的養(yǎng)護(hù)呢?秋冬季孩子最容易患上哪些疾???如何做好生病寶寶的居家照顧呢?
    
要想讓孩子安度秋天,對(duì)于疾病的防患意識(shí)和正確的養(yǎng)護(hù)知識(shí)就尤為重要。孩子的秋冬養(yǎng)護(hù),可以從衣、食、養(yǎng)這三方面著手:    
1
、秋冬著裝3原則:寬松、便于活動(dòng)、及時(shí)更換。準(zhǔn)備早晚不同時(shí)段的衣服,俗話說(shuō)“春捂秋凍”,入秋以后,不要把孩子當(dāng)成“裹肉粽”,幼兒園的孩子,白天戶外活動(dòng)易出汗,家長(zhǎng)要為孩子多準(zhǔn)備幾套衣服及墊胸背的小毛巾?! ?/FONT>
    
2
、秋冬多補(bǔ)水:湯湯水水可防“燥”,秋季飲食:防燥潤(rùn)肺。秋冬時(shí)節(jié),空氣中的濕度逐漸變小,人們經(jīng)常感到全身燥熱,口唇、皮膚干裂。在這樣干燥的季節(jié),為孩子多準(zhǔn)備一些湯湯水水的食物,可以潤(rùn)燥生津、清熱解毒。家長(zhǎng)可以選用一些水果為孩子制作果汁飲料,或用蔬菜、肉類熬煮湯或粥;秋季柿子較多,但要給孩子吃時(shí),也要注意最好在飯后食用。因?yàn)槭磷又兴拇罅渴聊z酚、單寧和膠質(zhì),在空腹食用后會(huì)與胃酸一同凝結(jié)成硬塊,容易引起消化不良,嘔吐,胃脹痛。
    
3
、享受秋冬日光浴。陽(yáng)光對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō),是很好的天然“補(bǔ)品”,在秋冬季節(jié)別忘記多帶去戶外活動(dòng)?! ?/FONT>
    
4
、保持居家環(huán)境的空氣流通。天氣涼了,人們往往喜歡把門窗緊閉,閉塞的空間十分適于各種病菌的滋生,為了讓孩子免受病毒侵?jǐn)_,需要經(jīng)常開窗,保持室內(nèi)空氣流通。

 

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